フォトグラファー×中小企業診断士×薬剤師の「さかぼー」の活動記録

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「デキる人」から聞いた、無駄な時間の3つの活用方法!!

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生きていると、「もったいないなぁ」と感じる時間って沢山ある。
・待ちぼうけをくらう時
・電車が止まってしまった時
・病院などでめちゃめちゃ待たされる時
などなどなど。

理想としては、このような時間がそもそもない事かもしれない。
しかし、どこかでこのような時間は必ず発生する。

私がこれまで出会ってきた、いわゆる「デキる人」は、このような時間の使い方が上手い。
イライラしてただ待っていたり、何となくスマホを眺めているわけではない。
よくよく話を聞いてみると、様々な時間の使い方をしていた。

色んな使い方を聞いた中で、最近自分が実践しているものが以下の3つだ。
①内省
②企画
③目標

では、実際どのような事を考えているのか。
それらをご紹介したいと思う。

本日はそんな話。

(ブログ更新274日目)

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内省の時間

ブログを書くようになってから、「内省」の時間が非常に増えた。
ちょっと時間があると、自己分析を行なっている気がする。
自慢ではないが、就職活動の際には自己分析は全く行わなかった。

考えてもよくわからないし、さほど面白くもなかったため、そのような時間はほどんどなかった。
ところがどっこい、歳を重ねた影響もあるのか、最近はやたら考える。

自分の強み、弱み、何が出来て、何をしてきたのか。
客観的に自分を振り返る時間は、非常に貴重で、そして新しい自分が見つかったりして面白い。
そして、それが今夜のネタとなるわけだ。

 

企画の時間

何か面白い事出来ないかな?
なんて、考える時間も増えた。
最近では、薬剤師としての活動以外に、フォトグラファー、中小企業診断士の属性が新たに加わった。
ネット上での知り合いも増えてきた事もあり、様々な事が出来そうな気がする。

例えば、「無料撮影キャンペーン」や、先日立ち上げた「薬剤師に気軽に聞いてみようグループ」などは、このような時間の使い方の際に、ふと思いついたものがきっかけだ。

朝起きたら、枕元に置いてあった訳でも、道を歩いていたら、突然ぶつかった訳でもない。
ちょっと無駄になりそうな時間を利用した結果、思いついたものだ。

 

目標の時間

自分の今後の身の振りは考えていかなければいけない。
いくら楽しく生きていけばよい。
と、言っても何も考えずに進むよりは、ある程度目標を決めた方が合理的だ。

しかも、私は長期的な目標を立てる事が、非常に苦手だ。
その代わりに、短期・中期目標をこまめに立てる必要がある。
苦手だからと言っても、行き当たりばったりで行動していては体が持たない。

内省した自分
何か面白い企画
これらを基に、どのような方向性に持っていくのかを考えていく。

 

忘れないためのコツ

とは言え、これらの時間は10分や20分程度。
いわゆる細切れの時間を活用している。

注意したい点が、閃きはすぐに忘れてしまうと言う事。
だから、なんらかのメモを残して置く事は必ず行なっている。

メモアプリ、Evernote、Twitter、GoogleKeepなどを活用している。
使い方としては、とにかくキーワードを残す。
今では、音声入力の精度もかなり良い。
閃いた瞬間に、何かしらに記録を残しておいた方が良い。

ちなみに、閃きやすい時はθ(シータ)波が出ている時と言われている。
θ波は、二度寝する時、シャワーを浴びている時、ドライブ中など動いている時などに出やすい。
結構、閃く瞬間ってこの微妙な瞬間だったりする。
そして、放置しておくとあっという間に忘れている。

なので、このタイミングを意識して考えるようにしている。
ぜひ、ご参考までに。







 


 

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